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49岁梁佑南罹退化性膝关节炎!爬楼梯、做家事都吃力,3招保护

2020-05-21

「我才49岁,平常又有运动,怎幺会得退化性关节炎?」八点档女星梁佑南日前拍摄电视剧《大时代》,期间一直觉得膝盖痛,但碍于角色设定,还是忍痛穿着高跟鞋拍戏一整天。

她平常有重训的习惯,因此当时以为,膝盖痛只是运动伤害造成的,但尝试看中医、推拿都没效。膝盖痛了两个月后,她才就医检查,「结果医生说,我的膝关节已经提前退化,才知道长久以来的膝盖痛是退化性关节炎惹的祸!」

梁佑南分享,罹患退化性关节炎后,之前能轻鬆完成的爬楼梯、做家事都变得困难,生活突然被打乱。

不过,她希望透过自己的经验,提醒中壮年族群关节保养和治疗的重要性,当关节出现疼痛时,建议谘询骨科医师,接受正确治疗,加上规律运动,才能让第二人生不被关节限制。

早就不是老人专利
退化性膝关节炎人口多

事实上,退化性关节炎早就不是老年人的专利。

卫福部统计,台湾人膝关节退化的盛行率15%,全台有350万人,等于每6.5个人中,就有1人就受关节疼痛之苦。从2017年全国就医次数来看,骨关节病症高居第17名,住院费用更是挤入前10名。

中华民国风湿病医学会理事长蔡文展指出,国人的平均寿命为80.4岁,只要活得够久,都可能被退化性膝关节炎困扰,民众对于关节的保养需要更加重视。

退化性关节炎的症状,主要是关节疼痛伴随僵硬,特别是天气变化、湿冷时,疼痛感会加剧。

太早换关节不建议保守治疗守护膝盖

症状发生时,民众常自行购买消炎止痛药来缓解疼痛,但是治标不治本,无法延缓退化性关节炎的进展,关节炎持续恶化下,最后只能选择置换人工关节。

不过,陈崇桓医师提醒,虽然人工关节置换术10~15年的成功率高达9成,但建议用于重度且保守治疗无效的患者。

对于轻度、中度患者,以及中壮年患者,因关节使用频繁,若太早替换,日后恐需再次置换。建议可先採取复健、药物治疗等保守治疗方式来控制病情。

药物治疗方面,葡萄糖胺是选择之一。葡萄糖胺分成许多种,包含药品级结晶型硫酸盐葡萄糖胺、食品级的盐酸盐葡萄糖胺等,后者对于缓解退化性关节炎,没有明显效果。

若有膝盖疼痛、退化的问题,建议谘询专业医师,接受正确治疗,并配合生活习惯的改善。

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